A PROBIOTIKUMRÓL

1. kérdés: Mennyi ideig tart a probiotikumok hasznosak/hatékonyak?

Azon kívül, hogy reggel vagy este együnk-e probiotikumot, mennyi ideig tart 

A probiotikumok hatásának érzékelése szintén sok ember számára aggaszt.

A probiotikumok emésztőrendszeri működéséhez szükséges idő miatt a szükséges idő hossza 

a használt probiotikumok típusától függően változik, és az egyéni fizikai feltételek is változhatnak. Ez

 javasolt a probiotikumok rendszeres kiegészítése, hogy jobban megértsük hatásukat.

Q2: Hányszor kell probiotikumot fogyasztani naponta?

Alakíts ki egy egészséges szokást a probiotikumok napi pótlására. Bár jelenleg nincs konszenzus

 a probiotikumbevitel optimális gyakoriságáról és mennyiségéről a probiotikumok fogyasztása javasolt a 

naponta legalább egyszer az emésztés elősegítése, a fizikai erőnlét javítása és az emésztési funkció fenntartása érdekében.

 A baktériumok állandó kiegészítése szükséges az emésztőrendszer működésének fenntartásához.

3. kérdés: A probiotikumokat össze kell keverni vízzel? Hozzáadható az italhoz és együtt fogyasztható?

A probiotikumok elpusztulhatnak, ha magas hőmérsékletnek vannak kitéve, így akár reggel eszik-e a probiotikumokat, vagy 

éjszaka, vagy naponta többször is ajánlott hideg vagy meleg vízzel fogyasztani. És ez fontos

 ügyelni a környezeti feltételekre a probiotikumok tartósítására annak hatékony biztosítása érdekében 

aktivitást, és hozzájárul a fizikai erőnlét javításához.

Ami azt illeti, hogy a probiotikumok hozzáadhatók-e fogyasztásra szánt italokhoz, az összefügg azzal, hogy lehet-e probiotikum 

tűri a savasságot és a lúgosságot. A vonatkozó óvintézkedések a törzstől függően változhatnak, de általában nem 

ajánlott megtenni. Fogyasztás előtt tanácsos szakemberrel konzultálni.